Buna, dragile mele! Astazi… bucatarim! Pentru ca suntem mame si suntem intotdeauna ocupate, dar si atente la silueta noastra, astazi facem impreuna o salata cu somon, usoara si gustoasa, ideala pentru zilele in care vrem sa mancam mai light si sa nu petrecem prea mult timp in bucatarie! 🙂
Salata cu somon – ingrediente:
- somon
- rucola
- spanac
- sare si piper(dupa gust)
- chilli
- boabe de mustar
- otet balsamic
- ulei de nuca
- ulei de canepa
Mod de preparare
- Taiem somonul in fasii subtiri si il adaugam intr-un bol mare;
- Adaugam peste frunzele de spanac si rucola;
- Condimentam cu sare si piper, chilli si boabe de mustar;
- Adaugam dressingul: otetul balsamic, uleiul de nuca si de canepa;
- Amestecam si… savuram!
Super, fac si eu maine!!!
Să ne spui cum ți-a ieșit! 🙂
Unde ai găsit uleiul de nucă?
Super buna a fost!!! Noi am avut somon afumat, foarte buna si asa…
?????
Am facut si eu/ nu chiar o salata /….somon afumat cu rondele de ananas, portocale, marar….seminte de in, floarea soarelui….nuci si caju.Combinatia a fost delicioasa, satioasa si m-am simtit…OK !